A longevity mentor képzés segítségével képes lehetsz másokat a természetes, energikus és harmonikus életmód felé vezetni.
Longevity mentor képzés
visszanézhető órákkal és ONLINE jegyzetekkel
A jelentkezésig hátralévő idő:
Szombati csoport
7 hónap-
2026. február 14.
Hétköznapi csoport
7 hónap-
2026. február 14.
Mit jelent az online képzés?
A képzés során életed ritmusához alkalmazkodva tudd a tanuláshoz szükséges időt is beilleszteni a mindennapokba!
Miből áll a képzés?
Üzenet a jövő szakembereinek – Pákozdi Szilvia gondolatai
Egészségnevelés
Képzés ajánló
ONLINE támogatás
Saját lábon
Jelentkezés menete
Mi történik a jelentkezés után?
A jelentkezésed beérkezése után feldolgozzuk az adataidat, és elektronikus úton szerződést küldünk neked. Az e-szerződést az eszerzodes.hu rendszerén keresztül kapod meg arra az e-mail címre, amit a jelentkezés során adtál meg.
Mi fog történni az e-szerződés aláírása után?
Az aláírást követően hozzáférést kapsz elektronikus portálunkhoz, ahol megadhatod a fizetési módot, a költségviselőt (pl. cég vagy magánszemély), feltöltheted a kedvezményhez szükséges igazolásokat, valamint a személyazonosító okmányod másolatát is.
Kihez forduljatok technikai segítségért az e-szerződéssel kapcsolatban?
Ha nem kaptad meg az e-szerződést e-mailben, vagy gondod akadt az aláírás során, kérjük, keresd fel a képzésedhez tartozó dedikált ügyintézőt, aki minden technikai kérdésben segíteni fog neked.
Kapok-e diákigazolványt?
Mivel a képzés nem iskolarendszerű, hanem felnőttképzés keretében zajlik, sajnos nem jár hozzá hivatalos diákigazolvány. Ennek megfelelően a tanulói jogviszonyhoz kapcsolódó kedvezmények sem vehetők igénybe.
Tananyagegységek
Egészségügyi alapok
Lásd át a hosszú, egészséges élet „használati útmutatóját”.
Itt megérted, hogyan öregszik a tested sejtszinten, mi történik az idegrendszereddel, hormonrendszereddel, immunrendszereddel, és hogyan hat mindez a hangulatodra, mozgásodra, megjelenésedre és táplálkozási igényeidre. Olyan stabil egészségügyi tudásra teszel szert, amire bátran építhetsz tanácsadóként – hogy ne csak „jó tippeket”, hanem élettanilag megalapozott, hiteles útmutatást adj a hosszú, minőségi élethez.
Táplálkozás
Fejben, lélekben és sejtszinten is tápláló étkezés – diéták nélkül.
Megtanulod, hogyan hat az étkezés a hormonrendszerre, energiaszintedre, agyműködésedre, bélflórádra és az öregedés ütemére. Szó lesz gyulladáscsökkentő táplálkozásról, mikrobiomról, vércukor-kiegyensúlyozásról, intermittáló böjtről és személyre szabott étrendtervezésről. A cél, hogy olyan étkezési mintákat tudj támogatni, amelyek hosszú távon is egészséget, jó közérzetet és mentális frissességet adnak – nem csak „beach body”-t egy szezonra.
Beauty
Szépség, ami nem a filterről, hanem a valódi bőregészségről szól.
Ebben a modulban a szépséget egészségjelzőként tanulod látni: hogyan tükrözi a bőr állapota az életmódot, a stresszt, a hormonokat és a biológiai kort. Végigmegyünk a szépségideálok történetén, a bőröregedés tudományos hátterén, a modern well-aging / pro-aging irányzatokon és a barrier-központú, regeneratív bőrápoláson. Ha szeretnél túlmutatni az „anti-aging csodakrém” szinten, és hosszú távon fenntartható, hiteles szépségszemléletet képviselni, ez a rész adja meg hozzá a gondolkodásmódot és a szakmai alapokat.
Lelki egészség
A hosszú élet nem csak arról szól, meddig dobog a szív – hanem arról is, hogyan érzed magad közben.
Itt a lelki jóllét fő összetevőit ismered meg: stressz és megküzdés, érzelmek és kapcsolatok, életértelem, reziliencia, spiritualitás. Foglalkozunk érzelmi intelligenciával, asszertív kommunikációval, flow-val, mindfulness-szel, és sok önismereti, sajátélményű gyakorlattal. Ha úgy szeretnél másokat kísérni a változásban, hogy közben a saját belső stabilitásod is erősödik, ez a modul segít a test–lélek–életmód szintjeit összekapcsolni.
Mozgás
Mozgás, ami éveket adhat az élethez – és életet az évekhez.
A fókusz a funkcionális, életkorbarát mozgáson van: izomerő és izomtömeg megőrzése, állóképesség javítása, csontsűrűség védelem, egyensúly, koordináció és mobilitás fejlesztése. Megtanulod, hogyan állíts össze fenntartható napi–heti–havi mozgásprogramot különböző életkorokban, és hogyan támogasd a résztvevőket abban, hogy a mozgás ne plusz teher, hanem a longevity egyik legélvezetesebb pillére legyen.
Oktatóink
Online foglalkozásaink során aktív tanári jelenlét mellett otthonodból tehetsz szert a naprakész és mély szakmai tudásra. Fontos, hogy óráinkon olyan szakemberektől tanulhatsz, akik szakterületükön is aktívan végzik hivatásukat. Mindezek nemcsak a sikeres vizsgához segítenek hozzá, hanem ahhoz is, hogy a munka világába csöppenve valóban helyt tudj állni.
Pacskó László
Elsik Pálma
Nagy Nóra Zsófia
Oktatóink
Vízvári László
Témakörök:
- Egészségügyi alapok
Nagy Nóra Zsófia
Témakörök:
- Táplálkozás
Hirmann Anita
Témakörök:
- Beauty kozmetika
Elsik Pálma
Témakörök:
Pacskó László
Témakörök:
- Mozgás
További kérdésed van?
Kérdés esetén, kérünk, írj e-mailt, mely megkeresésekre 2 munkanapon belül válaszolunk.
Krmpotity Nikolette
Az alábbi témákkal fordulhatsz hozzám telefonon és e-mailben:
- a képzés menetével,
- beiratkozással,
- gyakorlattal
kapcsolatos tudnivalók, vagy egyéb, a képzéshez fűződő kérdések.
Ügyfélfogadási idő:
Kedd-Péntek: 12:30-16:30
Szombat: 7:30-15:30
Böngéssz szakmai cikkeink között!
Mire lehetsz képes a megszerzett képesítéssel?
Rólunk mondták
Ismerj meg minket jobban!
A Pannon Kincstár Humán Szakképző Központban több mint 15 éve biztosítjuk az utánpótlást a segítő szakmák, valamint a pénzügyi, jogi, logisztikai és más gazdasági szakterületek számára.
Igyekszünk úgy alakítani képzési palettánkat, hogy időben felkészüljünk a változó helyzetekre és mindig magas szintű, piacképes tudást nyújtsunk.
Nézd meg a bemutatkozó videónkat!


