Elsik Pálma vagyok, és több mint 15 éve dolgozom az egészségfejlesztés és a rekreáció területén. Szentendrén működő mozgásstúdiónkban komplex, személyre szabott programokkal támogatjuk a hozzánk érkezőket az egészségük megőrzésében, helyreállításában és fejlesztésében. Munkánkban a mozgás, a táplálkozás és a tudatosság hármas egységére építjük.

Végzettségemet a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán szereztem egészségfejlesztés és sportrekreáció szakon, majd természetgyógyászati képzéseken mélyítettem el tudásomat. Kiemelten foglalkoztam a természetes gyógymódokkal és a funkcionális táplálkozással, amelyek segítségével az emberi szervezet öngyógyító folyamatait támogatjuk. Hiszek abban, hogy az egészség nem csupán a betegség hiánya, hanem egy dinamikus folyamat következménye, amely a magasabb szintű testi, lelki és szellemi egyensúly állapota.

Ezeket az ismereteket gyakorlati, érthető formában adom tovább mindazoknak, akik szeretnék megérteni, hogyan hat a táplálkozás a szervezetük működésére

Amatőr triatlonistaként személyes tapasztalatból ismerem a sportteljesítmény és a táplálkozás összefüggéseit, ezért a hobbi- és élsportolók támogatása is szívügyem. Munkám során igyekszem hidat képezni a tudományos megközelítés és a természetes gyógymódok között, hogy az emberek hosszú távon, fenntartható módon élhessenek egészséges, és energikus életet.

Tevékenységem középpontjában a prevenció áll: a modern életmód táplálkozásra és teljesítményre gyakorolt hatásait vizsgálva segítek az egyéni hiányállapotok feltárásában és helyreállításában.